Wer an einer Depression erkrankt ist, leidet häufig an anhaltender Traurigkeit und Antriebslosigkeit bis hin zu Schlafstörungen und einem Gefühl der inneren Leere.
Die Depressionen sind weit verbreitete psychische Erkrankungen, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen können. Erkrankte kämpfen mit dem Gefühl allein zu sein und wissen oft nicht, wie sie aus dieser Dunkelheit herausfinden können.

Um betroffenen Menschen in Grimma und der Umgebung eine wertvolle Unterstützung zu bieten, wird eine neue angeleitete Selbsthilfegruppe durch die Sozialtherapeutischen Dienste der Diakonie Leipziger Land ins Leben gerufen. Die Selbsthilfegruppe richtet sich an Erwachsene, die an Depressionen leiden, unabhängig von der Schwere oder Dauer ihrer Erkrankung.
Eine angeleitete Selbsthilfegruppe bietet einen geschützten Raum, in dem Betroffene ihre Erfahrungen teilen, sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam Bewältigungs- strategien entwickeln können.

Durch die Unterstützung und Moderation der Fachkräfte der Sozialtherapeutischen Dienste werden die Teilnehmenden in einem einfühlsamen und wertschätzenden Umfeld ermutigt, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen. So bietet sich die Möglichkeit gemeinsam neue Wege zu finden, sich dabei gegenseitig zu stärken und zukunftsorientierte Perspektiven zu erarbeiten. Auch gemeinschaftliche Aktivitäten, die Teilnahme an weiteren Gruppenangeboten und das Knüpfen sozialer Kontakte sind möglich.

Das erste Treffen findet am Montag, den 28.10.2024 um 11 Uhr in den Räumlichkeiten der Psychosozialen Kontakt- und Beratungsstelle in der Karl-Marx-Straße 17 in Grimma statt.

Anmeldung und weitere Informationen: Diakonie Leipziger Land, Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle Grimma (PSKB), Karl-Marx-Straße 17, 04668 Grimma, Tel. 03437 9829798; pskb@diakonie-leipziger-land.de oder
Diakonie Leipziger Land, Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS), Nicolaiplatz 5, 04668 Grimma, Tel. 03437 701622; kiss@diakonie-leipziger-land.de; www.selbsthilfe-ehrenamt.de

Selbsthilfegruppe Borderline in Wurzen mit neuem Angebot für Kinder und Jugendliche

Bei der Wurzener Selbsthilfegruppe „Gemeinsam sind wir stark“ ist der Name Programm. Alle 2 Wochen freitags von 16 bis 18 Uhr treffen sich hier Menschen, die in ihrem Alltag mehr oder weniger von der Borderline-Erkrankung betroffen sind, zum gemeinsamen Austausch, zum Üben von Techniken zur Impulskontrolle und zur Geselligkeit. Teilnehmende von 17 bis über 60 Jahren besuchen die Gruppe und profitieren von dem geschützten Rahmen, in dem Austausch und Unterstützung möglich sind. Gerne sind neue Interessenten in der aktuell siebenköpfigen Runde willkommen, die von Betroffenen selbst organisiert wird.

Aktuell baut die Gruppe ein Austausch-Angebot für Kinder und Jugendliche ab dem Schulalter auf. Hier sind Kinder und Jugendliche angesprochen, die unter einer psychischen Beeinträchtigung leiden aber auch solche, deren Eltern von einer psychischen Erkrankung betroffen sind. Diese Gruppe trägt den Namen „Bärenstark mit Herz“ und findet alle 2 Wochen an einem Mittwochnachmittag statt. Neben dem Austausch, werden kleine Informationseinheiten sowie Aktivitäten rund um Kreativität, Musik und Naturerlebnisse angeboten.

Wenn Sie Interesse daran haben, sich auszutauschen können Sie sich gerne melden unter:
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS)
Ansprechpartnerin: Corinna Franke, Tel. 03437 701622
Mail: kiss@diakonie-leipziger-land.de

Die neue Selbsthilfegruppe richtet sich an Menschen mit psychischer Erkrankung / Belastung.

Inhalte der gemeinsamen Gruppenarbeit sind sehr vielfältig: Gespräche und Austausch u. a. zu neue Perspektiven, Bewältigungsstrategien üben und festigen, Meditation, Energiearbeit, Spaziergänge in der Natur und Stille, Kreatives, Poesie, Arbeit an einem Buch über die eigenen Erfahrungen aber auch Unterstützung und Hilfestellungen im Alltag sowie Geselligkeit.

Die Treffen finden mehrmals im Monat statt und werden individuell vereinbart (nachmittags/abends, teilweise zusätzlich am Wochenende).

Wenn Sie Interesse daran haben, sich auszutauschen können Sie sich gerne melden unter:
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS)
Ansprechpartnerin: Corinna Franke, Tel. 03437 701622
Mail: kiss@diakonie-leipziger-land.de

Die Selbsthilfegruppe entsteht im Sommer 2024 und wird durch eine Fachkraft von einem privaten Pflegedienst angeleitet. Inhalte können sein: Erfahrungsaustausch in der Gruppe, fachliche Beratung, Vernetzung im kommunalen Umfeld, Gesprächsrunden, Unterstützung der Angehörigen und Familien, Fachvorträge, kreatives Gestalten uvm.

Die Treffen finden jeden 3. Dienstag im Monat von 15.30 bis 17 Uhr statt.

Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS)
Ansprechpartnerin: Corinna Franke, Tel. 03437 701622
Mail: kiss@diakonie-leipziger-land.de

Der Leipziger Verein Mut zum Reden e. V. startet eine neue Selbsthilfegruppe zum Thema Depression und Angststörung in Markkleeberg. Die Treffen finden ab dem 10. Juni 2024 wöchentlich montags von 18 bis 20 Uhr statt.
Menschen ab 18 Jahren, die den Austausch unter Betroffenen suchen, sind herzlich hierzu eingeladen. Die Selbsthilfegruppe will Raum für Gespräche in angenehmer Atmosphäre unter Betroffenen schaffen und gegenseitige Unterstützung bieten. Auch gemeinsame Aktivitäten und das Knüpfen sozialer Kontakte sind möglich.

Ich bin nicht allein mit meinem Problem und da gibt es Menschen, die Ähnliches durchmachen – das zu erleben, hilft oft schon ein gutes Stück weiter.

Herzlich eingeladen sind Angehörige, Freunde oder Nachbarinnen von Menschen mit Demenz, die an einem Austausch interessiert sind. In der Selbsthilfegruppe kann man erfahren, was anderen geholfen hat und wie sie mit der Erkrankung umgehen. Auf diese Weise können sich Betroffene gegenseitig ermutigen und unterstützen. Daneben sei es zum Beispiel auch möglich, Fachleute zum Thema einzuladen, über Beratungsstellen und Unterstützungsmöglichkeiten zu informieren.

Wenn Sie Interesse daran haben, sich auszutauschen können Sie sich gerne melden unter:
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS)
Ansprechpartnerin: Corinna Franke, Tel. 03437 701622
Mail: kiss@diakonie-leipziger-land.de

Immer mal wieder hört man die Äußerung: „Die ist aber überängstlich!“ Gemeint sind Menschen, die sich um alles Sorgen machen und ständig etwas Schlimmes befürchten, obwohl es keinen ersichtlichen Grund dafür gibt. Sie sehen Gefahren, die nicht vorhanden sind, und denken immer wieder darüber nach, was passieren könnte. Dies kann zu einer anhaltenden Angst führen, die nicht mehr abstellbar ist. Diese Menschen leiden unter einer generalisierten Angststörung.

Genau zu diesem Thema möchte eine junge Frau eine Selbsthilfegruppe in Markkleeberg und Umgebung speziell für Frauen ins Leben rufen. Sie wird unterstützt von der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe der Diakonie Leipziger Land. „Im geschützten Rahmen können wir offen reden, aktiv zuhören und uns gegenseitig stärken. Wir können auch kreativ sein und gemeinsam Aktivitäten gestalten.“, so die Initiatorin über die geplante Gruppe.

Der genaue zeitliche Rahmen steht noch nicht fest, jedoch soll die Gruppe ca. einmal wöchentlich am Abend ab 18 Uhr stattfinden, so dass auch berufstätige Frauen teilnehmen können.

Wenn Sie Interesse daran haben, sich auszutauschen können Sie sich gerne melden unter:
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS)
Ansprechpartnerin: Corinna Franke, Tel. 03437 701622
Mail: kiss@diakonie-leipziger-land.de