In Selbsthilfegruppen kommen Menschen zusammen, die unter einem gemeinsamen Problem leiden, um mit vereinten Kräften etwas zu dessen Überwindung beizutragen.

Dabei handelt es sich um gesundheitliche wie auch soziale oder psychische Probleme. Viele Gruppen sind Gesprächsgruppen. Darüber hinaus gibt es noch viele weitere Formen der Selbsthilfearbeit, wie z. B. Gruppen, die gemeinsam musizieren, künstlerisch kreativ werden oder Sport betreiben. Manche haben es sich auch zur Aufgabe gemacht, über Ihre Krankheit/Probleme die Öffentlichkeit zu informieren oder politisch aktiv zu werden. Einige Gruppen bieten Beratung für Außenstehende an.

Egal wie die Gruppenarbeit aussieht, folgende Prinzipien vereinen alle: das "Selbsthilfe-Prinzip", d. h. ohne professionelle Anleitung und das "Gruppen-Prinzip", d. h. die Problembearbeitung erfolgt gemeinschaftlich in der Gruppe.

Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ist kostenlos.

Eine Selbsthilfegruppe bietet:

• Austausch, Informationen, Rückhalt unter Betroffenen
• Selbstvertrauen stärken
• gemeinsames Handeln
• Isolation aufbrechen
• neue Verhaltensweisen entdecken und ausprobieren

In einer Selbsthilfegruppe kommen Menschen zusammen, die unter einem gemeinsamen gesundheitlichen, sozialen oder psychischen Problem leiden und etwas dagegen unternehmen möchten. Dies können Betroffene oder auch Angehörige sein.

Die meisten Gruppen haben eine Größe von 6-12 Teilnehmern. 

Viele Selbsthilfegruppen treffen sich einmal pro Woche, aller zwei Wochen oder einmal im Monat. Es gibt aber auch Gruppen, die sich nur einmal im Quartal treffen.

Die meisten Treffen dauern zwischen 90 und 120 Minuten.

Es gibt eine Vielzahl an Selbsthilfegruppen zu unterschiedlichen Themen. Es empfiehlt sich die regionale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS) zu kontaktieren und gemeinsam nach einer passenden Gruppe zu suchen.

Falls keine passende Gruppen gefunden werden kann, unterstützt die KISS auch beim Aufbau einer neuen Selbsthilfegruppe.

Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS) unterstützt Sie bei der Gruppengründung. Gemeinsam sprechen wir den jeweiligen Unterstützungsbedarf ab. Vereinbaren Sie bitte einen Termin!